屏東市新興社區發展協會

台灣是Ｂ型肝炎的高盛行地區，成年人中約十五%為Ｂ型肝炎帶原者，大部分是由母親垂直感染給子女，因此於20一30歲以前多足無症狀的帶原，隨著時間發展病程也跟著進展到慢性肝炎。部分患者在歷經一、二十年後可能演變為肝硬化、最後導致肝癌。Ｃ型肝炎感染主要是經由輸血、開刀、不當打針、不正常性行為等途徑，一般人中約有一%的人感染Ｃ型肝炎，但是南部沿海鄉下有的村落竟然有六成以上的人感染Ｃ型肝炎，可能與不當打針有關。肝癌及慢性肝炎、肝硬化向來位居國人十大主要死因之列，這些病症也成為胃腸肝膽科最主要的診治項目之一，但隨著新生代全面接種Ｂ型肝炎疫苗，預估未來因Ｂ型肝炎引起肝病變的患者人數應會持續減少。不過，目前仍無疫苗可以防範的Ｃ型肝炎，感染人數則有逐漸增加的趨勢，這極慢性肝炎也是導致肝癌的危險因素之一，值得民眾注意，平時一定要避免不必要的輸血、注射、紋身或穿耳洞等。如果感染了Ｂ型、Ｃ型肝炎的患者又喝酒，其肝臟通常會有更嚴重的發炎，肝硬化的情形也更常見，因此這些患者更應該要戒酒。因此已經感染Ｂ、Ｃ型肝炎者應定期接受肝功能及腹部超音波檢查。目前醫學界已經有治療Ｂ型、Ｃ型肝炎的藥物，只要能和醫師配合，應該可以控制住Ｂ型、Ｃ型肝炎。市面上一些保肝藥丸是無法把Ｂ型、Ｃ型肝炎病毒殺死的，最好不要隨便服用，以免破財又傷身。尚無Ｂ肝抗體者，最好能夠注射疫苗防範，非必要不要隨便輸血、注射、紋眉、針灸、穿耳洞、喝酒或服用藥物等，即可永保肝臟健康。

如何寶貝你的胃腸?

在胃腸疾病方面，台灣的胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者為數眾多，且每年復發率高達80%以上，過去一直被視為是極棘手的病症，而近年來胃潰瘍、十二指腸潰瘍與幽門螺旋桿菌的關係漸趨明朗，幽門桿菌的傳染與飲食習慣不佳可能有關，長輩們宜避免先將食物嚼爛後再給幼兒食用，平時儘可能使用公筷母匙以減少感染的機會，柑對地也可減少罹患胃潰瘍、十二指腸潰瘍的危險。醫藥界已經研發出許多可以有效殲滅胃內幽門桿菌的藥物，目前以三合一療法為最普及，使得臨床上胃潰瘍、十二指腸潰瘍的復發率從過去八十%，驟降至三%至五%，多數患者經由診療獲得良好預後，相對地求診的次數也得以降低。取而代之的則是因生活忙碌、工作緊張，引發的胃腸機能障礙和大腸激躁症。患有胃腸機能障礙和大腸激躁症者因精神緊張導致胃、腸痙攣
，會有腹疼、腹脹、腹瀉或便祕等症狀患者務必調整生活步調，學習放鬆情緒，適度安排休假。日常飲食要細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔，進而減少不適。此外，酗酒、過度肥胖、脂肪攝取過量者易形成脂肪肝;膽固醇攝取過量、肥胖是膽結石的危險因子，都應予以避免。戒酒、定期運動，少吃油膩的食物，以維持理想體重，對於胃腸、肝、膽、胰臟都有好處。