關心老人家的身體.是社區的大事!
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- Aug 14 Wed 2013 15:36
關心老人家的身體,國軍屏東醫院腸胃內科蔡奇璋醫師前來演講
- May 13 Mon 2013 09:38
夏季小妙方--[檸檬篇]
★ 妙用檸檬16招 ★
一些天然食物對防癌、預防慢性疾病有功效,檸檬就是其中一種。歐洲人發現檸檬具有抗壞血病的功效開始,而後檢驗一顆中型檸檬大約含29cal熱量,1g蛋白質,9g碳水化合物,2g纖維素,53mg維他命C(是柑橘類中含維他命C最高者,約占每日建議攝取量的88%),還含維他命B1、葉酸、枸櫞酸、鉀、鈣、鎂、果膠、生物類黃酮等,到現在發現其成分在免疫反應、抗氧化、預防動脈硬化、抑制細菌生長的功效不錯。